Terribilitis

La “Terribilitis” se trata de un trastorno psíquico de la modernidad. De entre casa podemos decir que es “el arte de amargarse la vida”.El psicólogo Rafael Santandreu la define, como la tendencia a agrandar los problemas. La hiperexigencia, junto con la necesidad de superación constante nos puede conducir a enfermarnos: “La mayor parte de los trastornos emocionales son el resultado de la tendencia que tienen las personas de calificar terribles cosas que no lo son: anticipan las desgracias y se toman a la tremenda las adversidades y están todo el tiempo dando vueltas sobre eso”.

“No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”. Si aprendes a controlar tu diálogo interno, las cosas te afectan mucho menos. Te liberas de la tiranía de tus propias emociones exagerada”. 

Epicteto

Ilustraciones: David Olenick